انضم إلينا في الاحتفال بيوم القلب العالمي!

قلبك هو شريان حياتك، ونحن هنا للتأكد من بقائه قويًا وصحيًا. حدد التاريخ وانضم إلينا في إعطاء الأولوية لصحة قلبك في هذه المناسبة الخاصة!

قم بتمكين نفسك بالمعرفة والسيطرة على صحة قلبك. من خلال فهم عوامل الخطر لديك وإدارتها بشكل فعال، يمكنك منع احتمال الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على صحة القلب:

• قل لا للتدخين

• اعتماد نظام غذائي متوازن ومغذي

• حافظ على نشاطك من خلال ممارسة التمارين البدنية بانتظام

• استشر طبيبك بانتظام للتعرف على المخاطر التي قد تتعرض لها

وتذكر أن القلب السليم هو قلب سعيد. دعونا نعمل معًا للحفاظ على قلوبنا تنبض بقوة.